oku-tu（チェコ大好き奥津まりの日記）

　どうせダイエットするなら楽しんで！ということで、最近Wiiのソフトを使ったダイエットが流行っているようです。
「Wii Fit」や「シェイプボクシング Wiiでエンジョイダイエット!」といったダイエット目的のソフトもあれば、「Wii Sports」などのようにダイエットのためという訳ではないけど体を動かすソフトも数多く出ています。
実際にWiiを使ってダイエットに挑戦した人の中にはちゃんと減量に成功した人も多くいるようですから、ゲームソフトだからと甘く見てはいけないようです。
もちろん、ゲームソフトですから、やりこむことで新しいステージが登場したり、着せ替えアイテムが楽しめたりと遊びの要素も盛りだくさんで、飽きない工夫がしてあります。
我が家にも「Wii Fit」と「シェイプボクシング Wiiでエンジョイダイエット!」、「Wii Sports」に「Wii SportsResort」、「ファミリートレーナー」など、体を動かすためのソフトはたくさんあります。
残念ながらどれもたまに楽しむだけで、毎日続けてはいないのでダイエット効果はありませんでしたが、家にもあるな、なんて人はWiiを使ったダイエット減量に挑戦してみるのもいいのでは？

ここではチェコの自然について紹介したいと思います。
チェコは首都のプラハは昔から発展している都市ですのでそれほど自然はないのですが、チェコ全土でいうと自然がかなり溢れている国といえるでしょう。
チェコは中央アジアの内陸国となっており、国土の面積はおよそ8万平方キロメートルとなっています。
チェコ共和国を大きく分類すると、チェコ共和国の西部で首都のプラハがあるボヘミア地方と、チェコ共和国の東部に位置するモラヴィア地方に分けることが出来ます。
ボヘミア地方には、スデーテン山地やエルツ山脈に挟まれた地形となっており、盆地と丘によって地形が複雑になっています。
また土地の3分の2ほどはボヘミアの森といわれるほど草木が生えており、非常に自然が溢れている土地となっているのです。